严重可致残!关节炎逐渐年轻化,珠海专家提醒→
一场秋雨一场寒,严重你的残关关节还健康吗?每年的10月12日是“世界关节炎日”。
根据世界卫生组织相关数据显示,节炎家提全世界关节炎患者有3.55亿人,逐渐我国关节炎患者已超1亿,年轻且正逐渐年轻化。化珠海专对此,醒→中大五院风湿免疫科主任张桦提醒,严重关节炎需早预防、残关早诊断、节炎家提早治疗,逐渐防止致残。年轻
关节不开心,化珠海专后果很“炎”重
据了解,醒→关节炎是严重世界头号致残性疾病,也是最常见的慢性病之一,共有100多种,其中最常见的就是骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎以及强直性脊柱炎等。
张桦介绍,骨关节炎是由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。该病可引起关节疼痛、炎症或行动不便,好发于中老年人,发病率随年龄增加而上升。类风湿关节炎是一种慢性、全身性自身免疫性疾病,常累及腕、掌指、近端指间关节等部位,通常伴随肿胀、压痛,若病情控制不佳可出现关节畸形。该病可发生于任何年龄,女性患者多于男性。
痛风性关节炎是指由于血液中的尿酸浓度过高,导致尿酸盐结晶沉积在关节及关节周围软组织后引起的炎症反应。如果因拖延时间导致病情恶化,可导致慢性关节炎,主要表现为关节功能受限、关节畸形等。强直性脊柱炎以脊柱中轴关节受累为主,严重者可发生脊柱强直和畸形,发病年龄多在20-35岁,男性病情较重。
治疗炎症有哪些妙招?
张桦表示,关节炎的治疗重点,首先是针对原发病的有效治疗,其次是缓解症状及改善关节功能,治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
治疗药物因不同类型的关节炎而异,常规包括非甾体抗炎药、降尿酸药物、慢作用抗风湿药物、糖皮质激素、生物制剂等;物理治疗包括热疗、微波治疗、红外线治疗等;中医治疗包括针灸、按摩、艾灸等,可缓解关节疼痛、改善功能;手术治疗包括通过关节镜祛除痛风结晶减轻关节炎症,严重关节损害可行关节置换手术等。
日常预防小贴士
张桦建议,预防关节炎首先要改变不合理的生活习惯,避免背、扛重物,长时间站立及行走;肥胖人群患骨关节炎的几率比其他人明显增多,减轻体重可减轻关节的压力,有效地预防骨关节炎的发生,控制高嘌呤饮食可减少痛风性关节炎发生机率。
同时,要注意运动场地及运动器械的安全,运动之前先热身,运动量由小逐渐加大,切忌一开始就进行重负荷的运动,大量运动后及时拉伸放松;改变不合理的运动方式,爬山爬楼等运动使下肢关节压力增大,应尽量减少或避免,中老年人群应以游泳、骑车和散步为主,减少剧烈运动。
张桦提醒,很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的,若发生扭伤、摔伤等应及时处理,关节疼痛是关节发出的警报,要引起重视,及时就医,防止小问题变成大问题。
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